Kilo alamıyorsanız bir de bu besinleri deneyin!

Genellikle kilo verme çabasında olan kişilerin aksine kilo alma problemi yaşayan kişiler de sıklıkla görülüyor. Fazla kilolara sahip olmanın yanı sıra ideal kilonun altında bulunmakta sağlıksız bir durumdur. Uzmanlara göre ideal kilonun altında olmak beden kitle indeksinin 18,5’in altında olması demektir.  Genellikle kilo verme çabasında olan kişilerin aksine kilo alma problemi yaşayan kişiler de sıklıkla görülüyor. Fazla kilolara sahip olmanın yanı sıra ideal kilonun altında bulunmakta sağlıksız bir durumdur. Uzmanlara göre ideal kilonun altında olmak beden kitle indeksinin 18,5’in altında olması demektir.

Related Posts

Bir cevap yazın